Атмосфера премиального комьюнити, где тренировки превращаются в стиль жизни. Место, где женщины раскрываются, мужчины заряжаются, а дети учатся любить движение
Интенсивная функциональная силовая тренировка с элементами балета, йоги, пилатеса с дополнительным оборудованием. Балетный станок используется на тренировках в качестве опоры во время работы над мышцами всего тела.
За занятие сжигается до 450 ккал!
Специальный комплекс упражнений, предназначенный для разработки эластичности мышц, гибкости и подвижности суставов.
У стрейчинга множество положительных сторон, которые благоприятно воздействуют на организм во время занятий и после них.
Добавить текст
Если вы ощущаете зажимы в теле, а под конец рабочего дня чувствуете напряжение, это направление позволит вам расслабиться и восполниться.
Тренировки, которые направлены на растяжку и эластичность мышц с помощью подвесных полотен ткани.
Фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины.
Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки, независимо от возраста и физического развития.
Функционально - силовая тренировка, которая направлена на укрепление и проработку ягодичных мышц, задней поверхности бедра и мышц кора. Тренировка, с которой Вы точно достигнете желаемых форм и уверенности в себе.
студия на ул.Мира д.37
Интенсивная функциональная силовая тренировка с элементами балета, йоги, пилатеса с дополнительным оборудованием. Балетный станок используется на тренировках в качестве опоры во время работы над мышцами всего тела.
За занятие сжигается до 450 ккал!
Специальный комплекс упражнений, предназначенный для разработки эластичности мышц, гибкости и подвижности суставов.
У стрейчинга множество положительных сторон, которые благоприятно воздействуют на организм во время занятий и после них.
Добавить текст
BODY LAB- функциональная энергия тела. Динамичный формат с акцентом на силу, выносливость и драйв. Здесь ты чувствуешь, как тело становится инструментом силы — без потери женственности.
Фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины.
Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки, независимо от возраста и физического развития.
SHE STRONG- функционально-силовой формат с фокусом на эстетику тела. Создавай форму — дыша и двигаясь. Каждое движение точное, выстроенное, осознанное.
Пилатес на реформере для начинающих. Мягкое вхождение в метод. Идеален для тех, кто впервые на реформере: ты учишься слышать тело, управлять им, чувствовать. Без давления, но с точностью и заботой.
Классический пилатес на реформере, где каждый сантиметр движения подчинён телу и дыханию. Чистая техника. Контроль. Равновесие. Максимум концентрации, минимум суеты.
Формат, где техника пилатеса встречается с балетной выправкой. Ты вытягиваешься, стабилизируешь тело и ощущаешь ту самую “благородную” силу.
Слияние реформера и TRX создаёт ощущение невесомости и глубокой работы. Лёгкость в теле — сила в движении. Это баланс между контролем и свободой.
студия на ул.Мира д.37
Интенсивная функциональная силовая тренировка с элементами балета, йоги, пилатеса с дополнительным оборудованием. Балетный станок используется на тренировках в качестве опоры во время работы над мышцами всего тела.
За занятие сжигается до 450 ккал!
Специальный комплекс упражнений, предназначенный для разработки эластичности мышц, гибкости и подвижности суставов.
У стрейчинга множество положительных сторон, которые благоприятно воздействуют на организм во время занятий и после них.
Добавить текст
BODY LAB- функциональная энергия тела. Динамичный формат с акцентом на силу, выносливость и драйв. Здесь ты чувствуешь, как тело становится инструментом силы — без потери женственности.
Фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины.
Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки, независимо от возраста и физического развития.
SHE STRONG- функционально-силовой формат с фокусом на эстетику тела. Создавай форму — дыша и двигаясь. Каждое движение точное, выстроенное, осознанное.
Пилатес на реформере для начинающих. Мягкое вхождение в метод. Идеален для тех, кто впервые на реформере: ты учишься слышать тело, управлять им, чувствовать. Без давления, но с точностью и заботой.
Классический пилатес на реформере, где каждый сантиметр движения подчинён телу и дыханию. Чистая техника. Контроль. Равновесие. Максимум концентрации, минимум суеты.
Формат, где техника пилатеса встречается с балетной выправкой. Ты вытягиваешься, стабилизируешь тело и ощущаешь ту самую “благородную” силу.
Слияние реформера и TRX создаёт ощущение невесомости и глубокой работы. Лёгкость в теле — сила в движении. Это баланс между контролем и свободой.