НАПРАВЛЕНИЯ
BARRE
Barre - это интенсивная функциональная силовая тренировка с элементами балета, йоги, пилатеса с дополнительным оборудованием. Балетный станок используется на тренировках в качестве опоры во время работы над мышцами всего тела.
За занятие сжигается до 450 ккал!
За занятие сжигается до 450 ккал!
RELAX
Если вы ощущаете зажимы в теле, а под конец рабочего дня чувствуете напряжение, это направление позволит вам расслабиться и восполниться.
Тренировки которые направлены на растяжку и эластичность мышц с помощью подвесных полотен ткани. Комплекс упражнений на них позволяет эффективно прорабатывать саме глубокие мышцы.
Тренировки которые направлены на растяжку и эластичность мышц с помощью подвесных полотен ткани. Комплекс упражнений на них позволяет эффективно прорабатывать саме глубокие мышцы.
STRETCHING
Специальный комплекс упражнений, который предназначен для разработки эластичности мышц, гибкости и подвижности суставов. У стрейчинга множество положительных сторон, которые благоприятно воздействуют на организм во время занятий и после них.
HEALTHY BODY
HEALTHY BODY - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины.
Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки, независимо от возраста и физического развития.
Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки, независимо от возраста и физического развития.
HIGH HEELS
HIGH HEELS - направление в хореографии, в котором большая часть танца происходит в партере.
Пластичный танец, который наполнен страстностью и эротизмом, позволит раскрепоститься, разовьет подвижность в теле и гибкость, придаст уверенности в себе и никогда не пересечет грани приличия.
Пластичный танец, который наполнен страстностью и эротизмом, позволит раскрепоститься, разовьет подвижность в теле и гибкость, придаст уверенности в себе и никогда не пересечет грани приличия.